月子里便秘的产妇可以尝试服用妈咪爱。
妈咪爱作为一种肠道益生菌，它能调节肠道菌群，提升肠道功能。当体内不再需要时，多余的菌群会自然排出，不会产生明显副作用。产后便秘通常由于产后活动量减少和胃肠蠕动减缓，导致排便时间延长。因此，建议产妇应避免久坐，养成定时排便的习惯，以建立良好的肠道反射。增加膳食中的纤维摄入，比如多吃蔬菜和水果，保持水分充足，喝酸奶也有助于缓解便秘。患者应尽量减少油腻食物的摄入，多选择新鲜蔬果，保证水分摄取。
妈咪爱作为一种肠道益生菌，它能调节肠道菌群，提升肠道功能。当体内不再需要时，多余的菌群会自然排出，不会产生明显副作用。产后便秘通常由于产后活动量减少和胃肠蠕动减缓，导致排便时间延长。因此，建议产妇应避免久坐，养成定时排便的习惯，以建立良好的肠道反射。增加膳食中的纤维摄入，比如多吃蔬菜和水果，保持水分充足，喝酸奶也有助于缓解便秘。患者应尽量减少油腻食物的摄入，多选择新鲜蔬果，保证水分摄取。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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