平时总是爱睡觉多考虑是过度疲劳引起的，也可能是贫血、神经衰弱等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度疲劳
如果患者日常生活中经常做一些重体力劳动，可能会导致身体过度疲劳，从而出现精神不振、身体乏力、困倦等症状。建议患者注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、贫血
如果长期营养不良，可能会造成红细胞生成减少，出现面色苍白、身体乏力、困倦等症状。建议患者注意饮食营养均衡，多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等，也可遵医嘱口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善。
3、神经衰弱
若是长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，主要表现为易疲劳、失眠、注意力不集中等，还会伴有四肢麻木、头晕、心慌等症状。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。
除此之外，也可能是抑郁症、脑梗死、阿尔茨海默病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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