晚上老睡不着觉，一会就醒睡不踏实，可能是由于精神压力过大、肝火旺盛、心脾两虚等原因所引起的。
1、精神压力过大
如果平时精神压力过大，会导致神经处于兴奋的状态，从而影响到睡眠质量。可以通过适当运动、听音乐等方式转移注意力，改善睡眠。
2、肝火旺盛
肝火旺盛是指肝的机能亢盛而出现热象，通常是由于饮食不当、长期熬夜等原因所引起，患者会出现口干舌燥、失眠多梦等症状。可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物治疗。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心脏血液不足、脾脏气不足而引起的病症，通常是由于思虑过度、久病等原因所引起，患者会出现失眠、健忘等症状。可以遵医嘱服用人参健脾丸、柏子养心丸等药物治疗。
除此之外，还可能与心胆气虚、心肾不交等有关，建议患者及时就医治疗。
北上社村卫生所
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