脚上小腿肌肉疼肿，可能是剧烈运动、外伤、筋膜炎等原因所导致的。
1、剧烈运动
如果在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使乳酸在局部堆积，从而出现脚上小腿肌肉疼肿的现象，甚至还会伴有活动受限的症状。建议患者通过卧床休息等方式进行缓解，也可以通过按摩等方式进行改善。
2、外伤
如果局部组织受到猛烈的撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，在一定程度上也有可能会出现上述情况。建议患者遵医嘱使用活血的药物进行治疗，比如舒筋活血片、大活络胶囊等，也可以通过冰敷等方式进行缓解。
3、筋膜炎
存在筋膜炎的患者，会出现肌肉僵硬、皮肤发凉、肌肉疼痛等症状，也会伴有脚上小腿肌肉疼肿的现象。建议患者遵医嘱使用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可以通过超短波理疗的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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