39问医生

运动后出汗受风会怎么样

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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运动后出汗受风可能会引发肌肉酸痛、受凉、关节疼痛等问题。

1、肌肉酸痛

人体在剧烈运动时会产生大量乳酸,当这些乳酸堆积在肌肉中,会导致肌肉酸痛。如果运动后不注意防寒保暖,可能会导致肌肉酸痛的症状加重。患者可以通过适当休息缓解症状,也可以通过按摩、热敷等方式促进乳酸的吸收。

2、受凉

当患者在运动后没有及时擦汗,而是直接吹空调或者电风扇,可能会导致身体受凉,从而引起肌肉酸痛、乏力等症状。患者应注意适当添加衣物,也可以通过泡脚的方式缓解症状。

3、关节疼痛

如果患者在运动后直接吹空调或者电风扇,可能会导致关节受到冷风的刺激,从而引起关节疼痛的症状。患者可以在运动后适当进行按摩、热敷,促进局部血液循环,缓解关节疼痛的症状。必要时,患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药治疗。

除此之外,运动后出汗受风还有可能会引起感冒、关节炎等问题。如果患者运动后出现持续肌肉酸痛的症状,应及时到医院就诊,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
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