一伸懒腰后背就疼，多考虑是背部肌肉损伤导致的，也不排除是颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、背部肌肉损伤
可能是患者长期从事重体力劳动，或者是长期保持同一姿势，从而导致背部肌肉损伤，在伸懒腰时，牵扯到损伤的肌肉，从而出现疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利颗粒等药物进行治疗。
2、颈椎病
可能是患者长期保持不良的姿势，从而导致颈椎病，颈椎间盘退变，从而压迫颈神经根，出现颈背疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，注意颈部保暖，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能是患者本身患有腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出压迫腰部神经以及血管，从而导致出现上述现象。在日常生活中避免长时间的弯腰，多注意休息，也可以遵照医嘱口服甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者疼痛症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
酮洛芬凝胶
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
