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你好，我是一名高中生，长期久坐，导致我…
全民健康管理中心
医师
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全科
您好，建议您在饮食上注意营养均衡，少吃油腻食物，在学校学习生活中多参加课外活动，既能陶冶情操，对减肥也有帮助。wcx
2018-05-10 13:28 举报
谭剑锋
医师
其他
营养科
你这类情况建议选择运动为主，不要说腹部肥胖和大腿肥胖，建议你可以选择跳绳，深蹲，慢跑，仰卧起坐可以起到瘦大腿和腹部的作用。
2017-07-29 22:40 举报