19岁女生经常腰疼，可能是腰部受凉、过度劳累、腰肌劳损等原因所造成的，患者需要根据引起的原因对症治疗。
1、腰部受凉
如果患者不注意腰部的保暖，导致腰部受凉，可能会出现局部隐隐作痛的情况，甚至还会出现身体发凉的症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷腰部等方式进行处理。
2、过度劳累
如果患者长期进行重体力劳动，导致腰部肌肉过度劳损，可能会出现局部有酸胀感、腰部隐痛等症状。建议患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也可以通过按摩腰部等方式进行处理。
3、腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉以及附着点出现积累性损伤，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关，患者可能会出现局部隐痛、反复发作等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、子宫腺肌病等原因造成的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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