睡着了自己起来做了一些事情然后又上床睡觉_39问医生

你好，你说的情况考虑梦游症，多与遗传，大脑皮层发育延迟，社会心理因素，睡眠过深等有关。建议保持心情舒畅，避免过度劳累，生活作息要有规律，避免不良的情志刺激，纠正不良睡姿，忌烟酒浓茶咖啡，祝健康。