分析：男性精液变稀变少是手淫太过于频繁所致。
建议：内裤不要穿的太紧身，内裤和秋衣，外衣要穿着宽松合体。腰带也不能勒的太紧，勤换洗内裤，养成裸睡的习惯。每次洗澡都要把生殖器内外洗干净，保持清洁干爽。保证充足的睡眠。加强锻炼身体，饮食搭配均衡合理多吃水果和蔬菜，多喝水。尽量不吃生，冷，辛辣的食品。千万不要手淫。手淫会对生殖器的发育不利的，而且还会导致很多炎症的侵入。有包皮包茎需做手术。 建议您及早到当地正规医院检查治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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