39问医生

医生你好,我脖子酸痛,背也疼,看书没一

陈星 外科 助理医师
商丘平原医院
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长时间低头会引起颈部肌肉过度牵拉引起肌肉疲劳,导致肩颈部疼痛,可以通过改变生活方式,减少长时间低头工作学习,局部按摩,牵引理疗,一般均有很好效果注意坐姿,睡觉时可以颈部垫高,以一拳高度为宜
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2017-08-09 浏览100
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