39问医生

医生你好，我脖子酸痛，背也疼，看书没一

陈星外科助理医师

商丘平原医院

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长时间低头会引起颈部肌肉过度牵拉引起肌肉疲劳，导致肩颈部疼痛，可以通过改变生活方式，减少长时间低头工作学习，局部按摩，牵引理疗，一般均有很好效果注意坐姿，睡觉时可以颈部垫高，以一拳高度为宜

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2017-08-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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