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孕期失眠需担心吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
孕期失眠是常见现象，一般无需过度担忧。
保持轻松心态很重要，每天确保7小时的睡眠即可视为正常。不必给自己太大压力，记得按时进行产前检查，确保胎儿健康发育。此外，一个宁静的生活环境对孕妇也很有益。
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2025-02-19 浏览100次
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