39问医生

怎么延长做爱时间。阴茎的正常疲软状态

姜德智外科医师

大庆油田南区医院二级乙等

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你好，延长性生活时间，可以自我调整，加强保养。建议积极锻炼身体，多做有氧运动如跑步游泳等等，多练习提肛运动仰卧起坐，多吃壮阳食物如韭菜牛肉等等，规律起居，改掉不良嗜好。保证睡眠充足。这些都有利于性生活。

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2017-08-12 浏览100次

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