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腰间盘突出能做平板支撑吗

发病时间：不清楚

病情描述：腰间盘突出能做平板支撑吗

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优质回答

牛啸博副主任医师三甲

内蒙古自治区人民医院骨科

男性患者年轻人，检查有腰椎间盘突出，一般有疼痛，脚痛麻木等症状建议局部制动，多卧床休息，少弯腰搬重物，外用活血化瘀药物，扶他林涂，消炎治痛膏贴，局部按摩，热水袋热敷，可以适量坐腰部后伸训练，口服腰痛宁对证治疗，疼痛明显可以配戴腰围，可以买一台红外线仪器，效果不错，100多元，症状不缓解需到医院诊治??，医院康复科有理疗，针灸，小针刀，封闭治疗，手法按摩等，一般可以缓解，一般不建议做平板支撑 2022-08-26 21:19 举报

曾重副主任医师三甲

随州市中医医院泌尿外科

您好，很高兴为你解答，如果确诊为腰椎间盘突出，建议严格卧床休息四周（仰卧位卧硬板床），口服及外用活血化瘀的药物及口服腺苷钴胺片，局部热敷理疗，大部分患者，可以改善，注意观察病情，如果保守治疗效果不好，可以选择微创手术治疗，祝您健康！希望对你有帮助！ 2018-07-02 06:07举报

颈复康药业医师

其他其他

你好，不建议做这个运动，建议描述清楚你现在有哪些不适的症状，其次平常生活中睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护 2018-01-09 19:26举报

石家生医师

凤凰肿瘤医院肿瘤科

椎间盘突出是比较常见导致腰腿疼痛的常见病因，和突出的程度有很大的关系的，如果重度伴有明显的症状的话，是需考虑及时手术的，可以平板支撑的 2017-08-13 12:18举报

李新伟主治医师

肥城矿业集团中心医院外科

腰椎间盘突出症如果处于急性期不建议进行活动锻炼，可进行卧床休息，不知是否伴有滑脱等情况，若伴有滑脱等情况者也不建议进行此项活动，平时可睡硬板床，避免久站久坐，避免劳累腰部损伤。 2017-08-13 11:45举报

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适用药品

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该产品用于辅助治疗和缓解由腰间盘突出引起的疼痛。

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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。

万通筋骨贴

万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。

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