脚踝软组织肿胀可以通过热疗、红外线治疗、磁疗等方式做理疗。
1、热疗
脚踝软组织肿胀可能是由于扭伤、摔伤等外伤导致，患者可以通过热疗促进局部血液循环，加快局部淤血的吸收，从而缓解肿胀的症状。
2、红外线治疗
红外线治疗是通过红外线照射皮肤，从而起到消炎、镇痛、改善循环、促进局部代谢的作用，有利于消除肿胀。在临床上，红外线治疗主要应用于风湿类疼痛、骨关节炎、软组织损伤等疾病，对于脚踝软组织肿胀也有较好的改善作用。
3、磁疗
磁疗是通过磁场引起体内水分子位置的改变，从而达到改善循环、促进局部代谢的作用，有利于消除肿胀，在临床上主要应用于颈椎病、腰椎病、关节疼痛等疾病，也有较好的改善效果。
除此之外，还可以通过中医治疗、药物治疗等方式进行缓解，患者需要在医生指导下进行治疗，避免自行用药，以免出现不良反应。
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