请问怎样才能减少说梦话和减少磨牙的？_39问医生

说梦话和磨牙可能跟过度劳累和肠道寄生虫等多种因素有关。建议注意休息，适当增加饮水，保证睡眠质量，适当增加营养，进行大便常规检查一下，明确诊断后再根据病因采取治疗措施比较可靠。