我睡了一天，为什么起来之后浑身感觉到了…_39问医生

你的情况属于睡眠过度，睡眠的目的是为了恢复精力和体力恢复，不是时间越长越好，睡眠时间过长生物钟紊乱，所以会影响精力恢复，另外也可能是躯体疾病比如感冒等引起的过度睡眠，建议劳逸结合，规律作息时间，不要长时间躺在床上