39问医生

我睡了一天，为什么起来之后浑身感觉到了…

杨兆辉精神科主治医师

秦皇岛市精神卫生中心三级

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你的情况属于睡眠过度，睡眠的目的是为了恢复精力和体力恢复，不是时间越长越好，睡眠时间过长生物钟紊乱，所以会影响精力恢复，另外也可能是躯体疾病比如感冒等引起的过度睡眠，建议劳逸结合，规律作息时间，不要长时间躺在床上

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2017-08-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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