检查缺钙不缺钙一般应该查骨密度、血清电解质水平和维生素D水平。
骨密度是骨骼的主要成分。如果骨密度检查显示骨质疏松,则表明缺钙。维生素D水平是衡量维生素D水平的重要指标。如果维生素D水平降低,可能导致维生素D缺乏,导致骨骼中钙离子被释放到血液中,导致骨骼疼痛和骨折。如果维生素D水平正常,骨骼就不会缺钙。此外,血清电解质水平可以反映体内钙离子的水平。如果血清电解质水平正常,说明体内不缺钙。
如果出现缺钙症状,如腰膝酸软、乏力等,建议及时去医院检查,在医生的指导下补充钙和维生素D。平时也可以多吃含钙量高的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮、鱼等。