39问医生

L精氨酸晚上睡前吃好还是早上空腹吃好?…

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
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精氨酸又称蛋白氨基酸,是氨基酸类化合物。本品在人体内参与鸟氨酸循环,促进尿素的形成,使人体内产生的氨经鸟氨酸循环转变成无毒的尿素,由尿中排出,从而降低血氨浓度。本品有较高浓度的氢离子,有助于纠正肝性脑病时的酸碱平衡。与赖氨酸共同为碱性氨基酸[1]。精氨酸最好的时间是每晚睡觉前,因为我们在睡眠时体内生成的一氧化氮量要比白天或运动时少。
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2018-11-19 浏览100
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