怎么样让小弟弟变粗变长

你好，这也可以用毛巾冷热交替的敷，还有可能就用，还有可能就是用双手反复的搓揉，但是力度不要太大。平时也可以多吃些牛肉，羊肉，猪肾，核桃肉等。