小弟弟一般是指阴茎,让阴茎变大变粗变长的方法一般有饮食调理、运动锻炼、药物治疗等。
1、饮食调理
平时可以多吃一些牛肉、羊肉、泥鳅等食物,可以促进雄激素的分泌,从而使阴茎变大变粗变长。
2、运动锻炼
还可以通过运动锻炼来促进体内雄激素的分泌,如跑步、游泳等。
3、药物治疗
如果饮食调理和运动锻炼没有明显的效果,可以在医生指导下使用十一酸睾酮胶囊、丙酸睾酮注射液等药物来治疗,可以促进阴茎发育。
除此之外,还可以通过手术治疗等方式进行治疗。平时要注意个人卫生,勤换洗内衣裤,避免不洁性生活,还要注意穿宽松舒适的内裤。