平时建议你少吃红肉类的肥肉，以及薯片，动物内脏，煎炸食物，啤酒，这类食物会导致腹部脂肪集聚，饭后不要躺卧或者静坐，适当慢步半小时，促进食物消化，可以做仰卧起坐，消耗腹部脂肪
39问医生
男23肥胖性的肚子大平时该注意什么
谭剑锋
营养科
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2017-09-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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