昨天下午趴桌子睡觉醒后左脚后面筋这片疼

你好，根据你的描述你这种情况考虑是睡眠姿势不正确，压迫到神经和局部组织引起的疼痛。建议你进行局部按摩，热敷缓解疼痛。