39问医生

睡觉醒后很难再入睡正常吗

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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睡觉醒后难以入睡可能正常。
这种情况通常被称为“入睡困难”，在许多成年人中普遍存在，特别是在压力大、焦虑或睡眠环境不佳的情况下。如果只是偶尔出现，且不影响白天的清醒程度，通常不需要过于担心。但如果频繁发生并影响日常生活，建议寻求专业医疗建议，以排除潜在的睡眠障碍或其他健康问题。

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2024-09-25 浏览100次

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