在正常的情况下，应养成良好的排便习惯，定时排便，避免久蹲大便等。饮食清淡多吃点新鲜的水果蔬菜等，最好不要自己臆想其他的排便方式。
- 网友****：我让你给我选一个。我问的是：正常人每天是“等到有便意的时候去排便”好呢？还是“在没便意的时候故意用手反复扒肛门引起的便意排便”好呢？选，谢谢。
- 医生回复：没有什么选择，应养成良好的排便习惯，定时排便，避免久蹲大便等。
39问医生
“等到有便意去排便”和“在没便意的时候
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2017-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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1.不能使用常规的雌激素/钙联合治疗的早期和晚期停经后骨质疏松症。为了防止骨质进行性丢失，使用本药的病人必须根据需要补充适量的钙和维生素D。 2.乳癌、肺或肾癌、骨髓瘤和其它恶性肿瘤骨转移所致的大量骨溶解，甲状旁腺机能亢进、缺乏活动或维生素D中毒（包括急性或慢性中毒）导致的变形性骨炎，高钙血症和高钙血症危象。 3.痛性神经营养不良症或Sudeck氏病往往伴有各种原因和易患因素，诸如创伤后痛性骨质疏松症、交感神经反射不良、肩-臂综合征、灼痛、医源性神经营养不良。
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