39问医生

本人今年22岁身高163.体重才84斤

杨学水内科主治医师

肥城陶阳矿医院

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你好:根据你叙述的情况，你身高163cm，体重84斤你明显偏瘦。建议你饮食注意适当多吃含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、蛋类、鱼虾、牛奶。忌辛辣刺激性食物，忌生冷食物，吃温热容易消化吸的食物。一日三餐按时吃，饮食要有规律。适当减少运动量。祝你生活愉快！

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2017-09-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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