跑步后脚脖子疼还能继续跑吗_39问医生

脚脖子一般指脚踝。跑步后脚踝疼是否还能继续跑步，需要根据疼痛的程度进行分析，如果疼痛程度较轻，一般可以继续跑步，但如果疼痛程度较重，则不建议继续跑步。

如果患者长时间不进行运动，突然跑步可能会导致脚踝部位的肌肉发生劳损，容易出现疼痛、酸胀等症状，如果患者疼痛的程度比较轻，一般可以继续跑步，但需要注意跑步的时间不宜过长，以免加重疼痛症状。如果患者疼痛的程度比较严重，出现了严重的疼痛症状，一般不建议患者继续跑步，以免导致损伤的程度加重，患者可以适当休息，也可以对局部进行按摩，有助于缓解疼痛症状。

患者在跑步时需要注意控制运动量，避免跑步时间过长，以免导致脚踝部位的肌肉发生损伤。在跑步后患者也要注意及时补充水分，以免出现脱水的情况。如果患者出现不适症状，建议患者及时就医治疗。