从你的描述来看，考虑和长期压力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致的视疲劳，干眼症，或者是眼压增高，颈椎疾病等有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打篮球，羽毛球，做眼部的热敷和按摩，同时多喝水，多吃降火的食物，比如海带汤，观察一下。
39问医生
我眼睛因为长期玩手机，加上平常熬夜经常
杨健
眼科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-02-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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