常吃水果和蔬菜打算多运动多喝水可防癌症

是的，癌症不可怕。早期发现、早期诊断、早期治疗癌症完全可以治愈。平时需要保持健康生活方式，戒烟、限酒，多吃粗粮、少食高脂肪食物等。