分析：检查精子的过程大致可以分为：1.精液检查前必须禁欲2-7天.时间过多或者少了都不可以。2.要求以手淫方式采集精液,不得以安全套中断性交体外排精的方式留取精液.精液采集时应集中注意力,尽量使体内精液完全射出.若射精不够畅快（性兴奋不够）,将导致精液留取较实际精液量少.精液量若不能接近检测者真实水平,将严重影响检测结果的准确性.3.精液标本应完整收集在指定的容器内,不得遗漏任何精液,否则将影响检测结果的准确性.4.精液采集所用容器高度洁净,不得污染容器。
建议：做好孕前检查，注意远离不良的生活习惯和烟酒，注意个人生活习惯，生活规律，尽量在排卵期同房，祝你健康！
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