让19岁男生长高的方法有运动，补钙，观察骨骺线，服用药物。
1、运动：运动是促进患者身高增长的重要因素，如游泳、跳绳、打篮球、跑步等，对身高增长有益处，但应注意预防运动损伤。2、补钙：口服钙可以促进患者的骨骼生长，从而达到长高的目的。3、观察骨骺线：可进行X线检查，观察骨骺线是否闭合，如果不封闭，高度增长仍有空间，但如果封闭，高度增长的可能性很小，增长空间有限。4、服用药物：可以在医生的指导下服用曲普瑞林等药物进行治疗。
建议合理饮食，必须确保充足的睡眠和适当的锻炼。
1、运动：运动是促进患者身高增长的重要因素，如游泳、跳绳、打篮球、跑步等，对身高增长有益处，但应注意预防运动损伤。2、补钙：口服钙可以促进患者的骨骼生长，从而达到长高的目的。3、观察骨骺线：可进行X线检查，观察骨骺线是否闭合，如果不封闭，高度增长仍有空间，但如果封闭，高度增长的可能性很小，增长空间有限。4、服用药物：可以在医生的指导下服用曲普瑞林等药物进行治疗。
建议合理饮食，必须确保充足的睡眠和适当的锻炼。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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