未成年男性健身是否会影响身高的增长,需要根据具体情况进行判断。若未成年男性健身程度较轻,一般不会影响身高的增长,若未成年男性健身程度较重,可能会影响身高的增长。
1、不会影响身高的增长
如果未成年男性在健身时注意合理饮食,适当食用蛋白质以及钙含量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、排骨等,并且在健身时也适当进行体育锻炼,比如打篮球、引体向上、跳绳等,一般不会影响身高的增长。
2、会影响身高的增长
如果未成年男性没有注意合理饮食,经常食用没有营养的食物,并且没有适当进行体育锻炼,可能会导致身体的营养物质缺乏,从而影响身高的增长。因此,建议在健身前注意合理饮食,避免食用没有营养的食物。
在健身时需要注意控制运动量,避免过度运动。如果出现身体不适症状,需要及时停止运动并前往医院的骨科就医。