未成年男性健身会影响身高的增长吗

未成年男性健身是否会影响身高的增长，需要根据具体情况进行判断。若未成年男性健身程度较轻，一般不会影响身高的增长，若未成年男性健身程度较重，可能会影响身高的增长。

1、不会影响身高的增长

如果未成年男性在健身时注意合理饮食，适当食用蛋白质以及钙含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨等，并且在健身时也适当进行体育锻炼，比如打篮球、引体向上、跳绳等，一般不会影响身高的增长。

2、会影响身高的增长

如果未成年男性没有注意合理饮食，经常食用没有营养的食物，并且没有适当进行体育锻炼，可能会导致身体的营养物质缺乏，从而影响身高的增长。因此，建议在健身前注意合理饮食，避免食用没有营养的食物。

在健身时需要注意控制运动量，避免过度运动。如果出现身体不适症状，需要及时停止运动并前往医院的骨科就医。

健身不影响到身高的生长，身高的生长是受到遗传因素，个人营养状况以及个体差异所影响的。不会因为健身而影响了身高的增长。并且平时多做健身和锻炼，则对于身高的生长还有好处，除此以外平时注意饮食营养，并且规律生活，也有助于身高生长，要注意多吃一些含钙量高的食物，此外避免熬夜。人的身高一般是在进入青春期以后会出现快速增长期。

你好，很高兴为你解答，只要适度健身，不会影响生长发育，不要过分担心，建议均衡饮食，适度锻炼，保持良好的心态，充足的睡眠，远离烟酒，有益健康，希望对你有帮助。祝您健康！

你好，健身并不会影响身高增长，建议你可以多运动，平时可以适量的补钙，晚上早睡觉，避免熬夜。