39问医生

一到晚上就想吃东西！有时候明明不饿也想

姚学华内科副主任医师

龙口市城市社区卫生服务中心一级

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您好，这并不能说明身体缺少什么哦，这个可能是个习惯问题，晚上想吃，然后成了习惯，到那个时间就想吃点东西。建议可以找些别的事情来转移下注意力，试着做些感兴趣的事，如果实在想吃可以喝杯牛奶，对睡眠也好。然后一日三餐按时吃饭，尽量做到早睡，不熬夜，保持愉快的心情。

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2018-09-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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