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木薯可以和排骨一起煲汤吗？木薯是不是煮

王婷 内科 副主任医师
绵阳市第三人民医院 三级甲等
咨询
你好，木薯可以和排骨一起吃，排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨和其他动物肉一样，含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素。铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的，而且还是维持人体正常生命活动最重要的十几种酶（如细胞色素C、细胞色素氧化酶等等）组成要素
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2018-12-07 浏览100次
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