高危行为一个月后头痛，可能是精神紧张、睡眠不足、上呼吸道感染、偏头痛、脑炎等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神紧张
如果患者在高危行为后精神过度紧张，可能会使大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛等症状。建议患者可以通过深呼吸的方式进行放松缓解。同时，患者也可以通过按摩头部的方式，促进头部血液循环，改善不适症状。
2、睡眠不足
如果患者在高危行为后没有得到充足的休息，长期熬夜，可能会使大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛等症状，甚至还会伴有精神萎靡的情况。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。
3、上呼吸道感染
患者在高危行为后，身体的免疫力会有所下降，可能会使上呼吸道受到细菌感染，从而出现头痛、发热、咳嗽等症状。患者可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，还可以通过多喝水的方式进行处理。
4、偏头痛
如果患者本身存在偏头痛的情况，在进行高危行为后，可能会使疾病发作，从而出现头痛、头晕等症状，甚至还会伴有烦躁不安的现象。患者可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过按摩头部的方式进行处理。
5、脑炎
脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，患者可能会出现发热、抽搐、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦片等药物进行治疗。
如果症状持续，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
更昔洛韦胶囊
草酸艾司西酞普兰片
晚必安酸枣仁油软胶囊
