在家跳绳减肥穿衣服与不穿衣服哪个效果好

杨少敏二级公共营养师

北京航天总医院营养科

这两种情况进行对比的话，穿衣服跳绳消耗的脂肪要略微大于不穿衣服跳绳消耗的脂肪，跳绳，一般情况下有助于瘦腿瘦腰，对于瘦脸来讲，效果并不明显，同时，提醒你跳绳以后一定要注意至少十分钟的拉伸，以免引起大粗腿，

提问：那怎么才可以瘦脸呢

回答：可以经常进行脸部运动，也可以采用瘦脸按摩球等工具，可以快速瘦脸，

2017-11-19 17:22 举报

就诊科室：内分泌

是否医保：否

治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

多囊卵巢综合征糖尿病高尿酸血症

相关检查：

身体质量指数体脂率克托莱指数 BMI指数血脂性激素六项检查

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