长期熬夜的话是会引起抵抗力下降的,主要还是要保证睡眠时间。白天可以加强运动锻炼,还有可以是吃匹多莫德颗粒或者是转移因子来增强抵抗力的。
你好,长期熬夜容易引起内分泌紊乱,免疫力低下。建议尽量避免,规律休息,避免熬夜,适当加强运动锻炼,营养均衡搭配。