高压155mmHg、低压85mmHg，心率90次/分，一般是正常的。正常成年人的血压数值应保持在高压90~139mmHg、低压60~89mmHg的正常范围内，心率则在60~100次/分。而高压155mmHg、低压85mmHg属于正常血压，心率90次/分在正常范围内，所以是正常的。在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现头晕、乏力、心慌等不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
1、保持良好的生活习惯
在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意清淡饮食，可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、打羽毛球等，可以增强体质，提高抗病能力。
2、避免长时间熬夜
如果平时经常熬夜，会导致大脑过度疲劳，使交感神经过度兴奋，从而出现血压升高的情况。平时应保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以使血压保持在正常范围内。
3、保持良好的情绪
情绪波动过大，容易导致交感神经过度兴奋，从而出现血压升高的情况。平时应保持良好的情绪，避免出现焦虑、紧张等不良情绪，可以通过听音乐、适当运动等方式平复不良情绪，有利于控制血压。
4、定期测量血压
如果平时不注意自身血压的监测，导致血压出现了升高的情况，建议患者应遵医嘱定期进行测量血压，从而明确血压的变化情况，如有异常，及时就医治疗。
5、药物治疗
如果患者通过日常生活调理，并没有使血压降低到正常水平，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，可以起到降血压的作用。
如果患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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