你好，对于腰椎间盘突出的情况，是由于过度劳累引发的病因。最好是早期需要卧床休息，应多睡硬板床，可以减少椎间盘承受的压力，需卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。并联合腰椎中波直流电离子理疗，联合口服腰痛宁，伸筋丹，活血止痛胶囊等药物治疗的。
- 网友****：有什么方法让突出回去
- 医生回复：你好，这种情况需要减轻腰椎间盘的压力，让其慢慢恢复，手术治疗效果不是很理想的。
- 网友****：不懂减轻椎间盘压力得用那些手段
- 医生回复：你好，这种情况是需要平躺卧床休息，腰椎位置点一个抱枕，可以慢慢缓解的。
- 网友****：爬行，倒走有作用吗 吃钙片可以吗
- 医生回复：你好，进行倒退行走或者爬行，是会有帮助的，钙片是预防骨质疏松的。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
腰痛宁胶囊
腰痹通胶囊
根痛平颗粒
