39问医生

请问一下，吃蒸番薯容易发胖吗？早上番薯

王海燕药房

玉门市新市区社区卫生服务中心一级

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你好，紫番薯属于粗纤维的食物，可以当主食吃。早上甜的一大碗粥能量比较高。

网友****：晚饭吃烧饼和吃一些小零食哪个能量高

医生回复：当然是小零食的能量高了，要想减肥的话，晚上七点以后最好不要吃东西。

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2017-11-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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