39问医生

早上吃锅巴容易发胖吗

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
适量摄入锅巴,结合运动不易发胖 。
锅巴主要由大米制成,其中含有一定的碳水化合物,但其热量相对较低。如果摄入量适中,并结合适当的运动,如散步、慢跑等,可以维持能量平衡,不会导致体重增加。然而,如果过量摄入锅巴,同时缺乏运动,可能会导致热量摄入过多,从而增加发胖的风险。因此,适量摄入锅巴并结合运动是维持健康体重的关键。
66
2021-08-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多