低头低时间长了两边的肩膀酸疼，是不是颈_39问医生

建议注意休息，避免长期低头工作劳累，不要长期上网玩手机劳累，可以医院外科颈肩部拍片检查，是否颈椎病肩周炎有关，局部热敷按摩理疗，应用奇正消痛贴膏，颈痛颗粒等药物。