39问医生

通宵后第二天怎么也睡不着

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
您好！根据您的描述，多是因为过度劳累、情志不畅等因素诱发的。早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。中药的话您可以试一试朱砂安神丸，或者枣仁安神胶囊。 谢谢
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2022-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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