脚踝骨骨折后注意事项?

脚踝骨骨折后注意事项，主要包括注意休息、注意保暖、注意饮食、注意功能锻炼、定期复查等，以免出现病情加重的情况。

1、注意休息

如果患者脚踝骨骨折后，需要注意多休息，避免过早下床活动，也要避免做重体力劳动，否则会使骨折部位受到刺激，从而影响到身体的恢复。

2、注意保暖

患者的脚踝骨骨折后，还要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现受凉的情况。同时患者也可以使用热水袋热敷患处，促进局部的血液循环，有利于改善疼痛的症状。

3、注意饮食

患者还要注意饮食健康，尽量多吃高钙的食物，比如大虾、牛奶等，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，比如排骨、鸡蛋等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨折部位的愈合。

4、注意功能锻炼

患者还要注意功能锻炼，在骨折恢复后，可在医生指导下进行功能锻炼，如脚踝的屈伸活动、踝泵运动等，可防止肌肉萎缩，促进血液循环，防止关节僵硬。

5、定期复查

患者还要遵医嘱定期去医院进行复查，了解病情的恢复情况，以便调整治疗方案。

除此之外，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。