经期腰疼的厉害，考虑是月经期间体内激素水平不平衡引起的，子宫内膜脱落会引起牵扯性的腰部疼痛，如果伴有腹痛是痛经的症状，也有可能是妇科疾病。
意见建议：
注意休息，不要过度劳累，局部热敷，不要着凉，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁，如果疼痛严重，去医院做B超检查一下，如有异常，在医生指导下治疗。
意见建议：
注意休息，不要过度劳累，局部热敷，不要着凉，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁，如果疼痛严重，去医院做B超检查一下，如有异常，在医生指导下治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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