早上起来浑身没劲、腿酸多考虑睡眠姿势不当引起的，也可能是低血糖、低钾血症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠姿势不当
若是晚上睡觉时姿势不当，可能会导致肌肉长时间处于紧张状态，会影响局部血液循环，从而出现身体乏力、酸胀等不适症状。患者可以改变不良的睡姿，避免长期保持同样的睡姿。患者也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、低血糖
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会造成体内营养摄入不足，使体内血浆葡萄糖水平下降，会出现面色苍白、头晕、四肢乏力等不适症状。患者可以改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免过度节食。必要时，患者也可遵医嘱使用葡萄糖注射液、氢片等药物进行治疗。
3、低钾血症
若是患者长期禁食、挑食，可能会导致体内钾元素摄入不足，会出现四肢无力、恶心、呕吐等症状，还会伴有心律失常、食欲不振等情况。患者可遵医嘱口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免过度节食。
除此之外，也可能是脑供血不足、急性上呼吸道感染、甲状腺功能亢进症等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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