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总是担心上班迟到而睡不着该怎么办，心情

任素翠 妇产科 护师
威县人民医院 二级甲等
咨询
你好，一般担心上班迟到而睡眠很浅，应该是明显的焦虑或者抑郁情绪引起的。你可以睡前放松，通过音乐缓解，可以定好闹钟的。
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2018-01-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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