吃什么喝什么有助于JJ发育_39问医生

吃什么喝什么有助于JJ发育

刘希高泌尿外科副主任医师

山东大学齐鲁医院三级甲等

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通常情况下，吃富含蛋白质、维生素、钙元素等营养成分的食物、药物有助于JJ发育。

1、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，促进身体的发育。

2、富含维生素的食物

如苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，促进身体的发育。

3、富含钙元素的食物

如虾皮、牛肉等，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。

除此之外，还有富含雌激素的食物、富含维生素的药物等。建议日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配，合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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