手臂肘关节软组织损伤应避免剧烈运动，并及时就医。
软组织损伤涉及肘部的肌肉、肌腱、韧带等，通常由过度使用或不当用力引起。此时，应冷敷并休息，若情况严重，务必就医。骨折或神经损伤需紧急处理，以防止进一步损伤。例如，若出现剧烈疼痛、活动受限或麻木，可能是骨折或神经损伤的迹象，需要专业医疗评估和治疗。
康复期间，应防止进行度的肘部活动，以免损伤加重。保持良好的营养和充足的休息，有助于软组织的修复与恢复。
软组织损伤涉及肘部的肌肉、肌腱、韧带等，通常由过度使用或不当用力引起。此时，应冷敷并休息，若情况严重，务必就医。骨折或神经损伤需紧急处理，以防止进一步损伤。例如，若出现剧烈疼痛、活动受限或麻木，可能是骨折或神经损伤的迹象，需要专业医疗评估和治疗。
康复期间，应防止进行度的肘部活动，以免损伤加重。保持良好的营养和充足的休息，有助于软组织的修复与恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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