维生素e软胶囊一天吃多少最好什么时候吃

你好，维生素E又称为生育酚，长期合理服用可以保护卵巢功能，而且还具有美白淡斑的效果。最好是清晨空腹服用吸收会比较好。具体服用剂量请参照使用说明书服用。